현미 1홉과 물 8홉

 

만드는법

 

(1) 겨에는 소량의 독소가 있으므로 겨를 제거하기 위해 현미가  짙은 갈색이 되도록

     기름기 없는 용기를 사용하여 볶는다

 

(2) 8홉의 물을 다른 용기에서 강한 불로 끓인다

     1홉은 180CC로 가정용 맥주잔을 가들 채우면 1홉이 된다

 

(3) 끓으면 현미를 넣고 불을 끈다

 

(4) 5분후에 채에 현미를 다른 용기에 넣는다

 

(5) 채에 걸러진 현미를 다른 용기에 넣는다

 

(6) 새로운 물 8홉을 부어 센불로 끓인후 약한 불로 5-10분간 더 끓인다

 

(7) 첫 번째와 두 번째 물을 혼합하여 보관 사용한다

 

(8) 용기는 유리병, 사기 그릇을 사용해야 하며 PET병도 무관하다

 

 

*주의 사항

 

(1) 증상에 따라 먹는 양을 적절히 조절한다

 

(2) 현미차는 다른 첨가물(설탕이나 꿀)을 절대로 섞어서는 안된다

 

(3) 야채스프와 현미차는 동시에 먹지 말고 15분 이상의 간격을 두고

    

      먹어야 한다 동시에 먹게되면 효과가 반감되므로 주의한다